Літній відпочинок дітей

Літо прийшло! З ним ми пов'язуємо свої мрії про відпочинок, про виїзд на природу. Особливо хочеться порадува­ти літнім відпочинком дітей. Прагнення батьків оздоровити своїх дітей - ма­буть, сьогодні єдина сила, яка здатна це реалізувати.

Отже, літнє оздоровлення дітей - справа батьків.

Шановні, татусі та мами, даю вам де­які поради щодо організації ігрової діяльності з малечею.

Виберіть найцікавіше з того, що я вам пропоную, і ваша дитина отримає вели­ку користь.

Влітку сім'ї часто бувають «на при­роді». Природа буває різною. Наприк­лад, дача - це справжня природа.

«Пікнік» - от як це називається коли вся родина на природу їде. Збираються на цю поїздку всі дружньо. Діти іграшки збирають. Тато - спортивне й похідне спорядження, а мама - великий рюкзак з продуктами.

Отже, виїжджаючи на дачу, викорис­тайте час з користю.

На природі можна навчити:

• самостійності;

• нічого не боятися;

• плавати, бігати, стрибати;

• багаття розпалювати (тих дітей, що доросліші);

• розширювати знання про рослин, тварин, природні явища;

• отримувати емоційне задоволення.

Найчастіше  на  пікніку  збираються різновікові компанії. Тому нехай у вас у запасі буде декілька таких ігор, які всім цікаві і зрозумілі.

«Весела естафета»

Етап перший

Мами й тата виборюють дистанцію і показують дітям спосіб пересування. Способів безліч: як пінгвін, як конячка, задки, боком, рачки, верхом на паличці, стрибаючи з м'ячиком, затиснутим між колінами.

Етап другий

Дорослий тримає дитину за ноги, а вона виборює дистанцію на руках.

Етап третій.

Вибороти дистанцію з шишкою на голові (або яким-небудь іншим предметом).

Етап четвертий.

У цьому конкурсі беруть участь всі члени родини: тато, мама і дитина. Мама з татом зчіплюють руки так, щоб вийшов «стілець». На цей «стілець» всідається малюк і змагання розпо­чинаються.

Кожна родина добігає до домовлено­го дерева, оббігає його і повертається.

Якщо ви в сосновому лісі, то можна вибирати ігри з шишками.

«У кого більше шишок?»

Зібрати шишки. У кого більше, той і переможець.

«Влучний стрілець»

Відзначте лінію, від якої буде вести­ся стрільба. Поставте на невеликій відстані відро або капелюх, і нехай діти вправляються в метанні, закидаючи туди шишки.

«Скільки шишок, відгадай»

Побігали, пострибали, тепер час відпочити, посидіти біля багаття і погра­ти в спокійні ігри.

Покладіть кілька шишок у непрозорий пакет або мішечок і запропонуйте маля­там відгадати, скільки їх там, підказую­чи словами «більше» та «менше».

Не забудьте взяти з собою м'яч!

В які ігри можна грати із м'ячем?

Волейбол,    футбол,    баскетбол. А ще?

«Швидкий м'яч»

Усі великі та маленькі гравці стають, коло і починають передавати по колу м'яч. Поступово темп гри зростає.

Якщо хто-небудь із гравців м'яч упус­тив, він залишає гру і виходить з кола Виграє той, хто залишився останнім.

«Дожени»

Всі гравці стають у коло. Два, які стоять один навпроти одного, тримають . руках по м'ячу.

За командою гравці починають передавати м'яч по колу в одному напрямк. намагаючись, щоб один м'яч наздогнаг інший. Той, у кого виявиться два м'яча отримує штрафний бал.

Біля багаття

Діти з задоволенням допоможуть та­там розпалити багаття.

Попросіть їх зібрати хмиз і дрова. По­кажіть, як правильно розпалювати багаття.

Тут можна співати улюблені пісн відгадувати загадки або грати в ігри з словами.

«Зіпсований телефон»

Одна дитина придумує слово і гово­рить його на вухо сусідові, той передає почуте наступному гравцеві. Коли слово «обійде» коло, останній гравець пови­нен його назвати вголос.

«Асоціації»

«Асоціації» - для старших дітей.

Поясніть їм, що таке асоціації.

Наприклад, коли ми говоримо «зи­ма», то відразу згадуємо сніг. І так далі. Перший гравець вимовляє слово, а нас­тупний швидко говорить далі.

Скажімо «Слон - Африка», «Африка - Мавпа», «Мавпа - Зоопарк», «Зоопарк - Крокодил», Крокодил - Чебурашка».

Так від гравця до гравця слово буде трансформуватися.

На пляжі

Це ігри з водою та піском. Найблагодатніша пора для цих ігор - літо. З піском так цікаво гратися!

Кожен малюк з задоволенням будує, пересипає, ліпить. Дитина, якій 1,5-2 роки, ще не може по-справжньому ліпити пасочки, тому сідайте в пісок - ліпіть самі. Малюк буде бачити, як до-гзслі це роблять, і намагатиметься -зслідувати.

Покажіть маляті: ось сухий пісок, ось - мокрий. Сухий можна пересипати, а з мокрого робити будівлі.

На прогулянку беріть кілька відер : різного розміру. Розповідайте маляті: «У  велике  відро  поміститься  багато піску, а в маленьке - мало».

Отже, чим зайнятися на піщаному березі?

Можна, наприклад:

·         «закопувати» один одного в теплий пісок;

·         ходити босоніж;

·         будувати з вологого піску палаци і вежі;

·         рити колодязі, тунелі:

·         прокладати дороги для іграшкових автомобілів.

·         робити пасочки і прикрашати їх;

·         «варити суп» у відрі;

·         разом з батьками робити піщані фігури;

·         малювати пальцями або паличкою на вологому піску.

Пляж - це не тільки пісок, але ще й вода. Річка або море, озеро або басейн.

Перш, ніж ви прочитаєте про ігри у воді, згадайте правила

1. Увага! Увага! Не залишайте дітей у воді без нагляду!

2. Надувні іграшки і приладдя для плавання розраховані тільки на те, що дорослий перебуває поруч з дитиною.

3. Стежте, щоб малюк не перегрівся на сонці.

4. Не забувайте напувати дітлахів водою, тому що на пляжі буває дуже спекотно.

Сьогодні є безліч плавальних присто­сувань для дітей.

Це надувні ходунки, нарукавники, ласти, жилети.

«Водний забіг»

Бігати у воді дуже непросто.

Грати краще на -ачій глибині, щоб во­да була тільки до щиколотки. Зазда­легідь перевірте, щоб на дні не було камінців.

«Змагання крокодилчиків»

Всі діти стають крокосилчиками, вони ходять руками по дну на мілководді (обов'язково під наглядом дорослих), наздоганяючи один одного.

«Щучки та карасики»

Мама або тато будуть щучкою, а діти - карасиками. Для рибок-малят намалюйте на пляжі будиночки-кружечки.

Карасики весело граються на прос­торі і тут з'являється «щучка». Рибки біжать з води до своїх будиночків.

Для ігор з водою можна використати гумові надувні басейни, поліетиленові ванни й тазики, поміщати в них плава­ючі іграшки, пляшечки, баночки.

Зробіть з дітьми кораблики, нехай гу­мові ляльки «вчаться» плавати, а каче­нята живуть на пісочній фермі біля «ставка» - вкопаного в землю тазика.

Якщо дитина залишилася в місті?

Як зробити, щоб дитина цікаво прове­ла літо?

Нехай у неї завжди під рукою будуть різні фарби, фломастери, олівці, плас­тилін і глина.

Яскраві, соковиті фарби на малюнках говоритимуть про те, що з дитиною все добре.

Відвідайте з малюком всі музеї вашо­го міста.

Бувайте більше на свіжому повітрі. Познайомте дитину з комахами. Особ­ливості поведінки комах, незвичне заба­рвлення, способи польоту викликають великий інтерес у дітей. Спостереження за комахами сприяє розумінню дітьми взаємозв'язків живої і неживої природи і дбайливого ставлення до неї.

Читайте дітям вірші, оповідання, каз­ки, загадуйте загадки.

Відпочити зі своєю дитиною - це чу­дова можливість побути з нею наодинці, подивитися на неї іншими очима, по­радіти тому, як вона виросла і як бага­то її цікавить.

 "Про подорожі з дітьми"

Їхати або не їхати  з дитиною на південь?  - питання встає перед батьками  досить часто.

Що можна порадити із цтого приводу? Якщо ви живете в середній смузі й якщо мовайде про немовля,  то навряд чи варто відправлятися з ним у тривалу поїздку. Тому найкраще - вивезти його на дачу. Точно так само потрібно надійти й у тих випадках, якщо ващій дочці або синові не здійснилося ще трьох років. Чим меньша дитина, тим важще він пристосовуєтся до змін обстановки й клімату. У цих благодатних місцях у перщі дні малята стають примхливими, у них пропадає  апетит, зявляются порушення травлення й сну. Пристосуваннядо нових кліматичних умов у дітей перших трьох років триває іноді тиждлень, а то й два. Ледт длитина встиигне зхвикнути до нового климату, як треба збиратисяв дорогу назад. Такий відпочинок для дитини череватий розвитком різних захворювань. У результаті всі витрати, турбота може піти впусту.

"Сонце гарне, але в міру"

У літку діти максимальний час повинні проводити на повітрі. Це стосуєтся й самих маленьких - грудних дітей. Однак якщо більш старшим дошкільникам дозволяєтсяпотроху загоряти, то малятам прямі сонячніпромені можуть заподіяти шкоду. Сама більша небезпека - перегрів організму, сонячні опіки, сонячний удар, оскільки маленька дитина має меньшу  терморегуляцію й шкіра його дуже ніжна.

До трьох рокыв світлоповітряні ванни можна проводити під навісом  або в тені дерев. При цьому потрібно дотримувати принципу поступового оголення  тіла дитини. Спочатку від одягу звільняються руки й ноги, а потім інші частини тіла.  Уже з 1,5 літнього віку сонячні вани дитина може прийняти в одних трусиках. Тривалисть першої такої ванни  - 5 хвилин, потім час поступово збільшуєтся до 30 - 40 хвилин. Сонячні ванни особливо рекомендовані дітям з ослабленим організмом. Кращій час проведення з 9 до 12 годин, на півдні з 8 до 10 годин. Кожну сонячну ванну найкраще закінчувати водною процедурою. Діти дошкільного віку після тижневого курсу повітряних ванн можуть приймати сонячні ванни.

Обережно, тепловий й сонячний удар!

Фахівці не роблять більших розходжень між цими станами. І це зрозуміло. В основіяк теплового, так й сонячного удару лежить перегрівання організму. Причиною теплового удару є утруднення тепловіддачі з повепхні тіла. Часто це повязано з тривалими перебуваннями у жаркій, вологій атмосфері. При сонячному ударі виникає порушення кровообігу в головному мозку. Звичайно це буває, коли дитина ходить на сонце з непокритою головою. Чим меньше вік дитини, тим вона більшчуттева до дії жари й сонячних променів. Тому перегрів організму в маленької дитини іноді може вже трапитись під час прийому світлоповітряних ванн.

При легкому сонячному або тепловому ударі симптоми в основному однотипні. Це - запаморочення, біль, слабкість. У малят часто відзначаются розлади кишківника. У важких випадках можуть зявитися судороги,блювота, втрата свіджомості. У всіх таких ситуаціях потрібно терміново викликати лікаря. До прихода лікаря необхідно перенести дитину в тінь, змочити голову й грудит холодною водою, покласти холодний кампрес, підняти голову, напоїти дитину прохладною водою.

Для повязок: бинт стерильний, вата, лейкопластир.

Дезенфікуючі та посттравматичні ліки: перекис водню, йод, зеленка.

Тирозур (гель, порошок) - швидке та безпечне загоєння будь -яких ран та опіків у дорослих та дітей.

Ілон - лікування фурункулів, фолікуліту, панарицію, гідроденіту.

Пантенол - при сонячних та термічних опіках.

Ревма  -гель при травмах, розтягненнях,  болях в суглобах та радикуліті.

Тромбацид - при забитті, синцях, вивихах, набряках, болях у мязах та відчутті важкості в ногах.

ЗАСОБИ ПРИ ШЛУНКОВО - КИШКОВИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ

Гастритол - налагодить процеси травлення (при печії, важкості у шлунку, переї\данні, болях у дивоті. Здутті, порушеннях роботи шлунку, гостритах, диспепсії.

Активоване вугілля - при харчових отруєннях, метеоризмі,

Дротаверін - при спазмах шлунку та кишечнику, харчових отруєннях.

Серцево - судинні засоби

Валідол - при серцевому болю.

 Нітрогліцерин - при стенокардії, сильних болях, які не проходять після застосування валідолу.

Аурокард - при стенокардії, перебоях у роботі серця, метеочутливості у хворих на гіпертонію та ішемію.

Корвалол - при частому серцебитті, болю в серці.

Протизастудні засоби

Умкалор - у першу чергу при застуді для всієї родини.

 Проспан - при будь - якому кашлю у дорослих та дітей з народження.

Цинабсин - при нежиті та гаймориті.

Інфлюцид - екстренне лікування распіраторних захворювань.

Інфекції та біль у горлі:

Трахісан - швидка допомога від болю у горлі

Тонзилотрен - лікування та профілактика ангін і хронічного танзилиту.

Жарознижувальні та знеболювальні засоби:

Ринітал - при алергічному нежиті та коньюктивіті на цвітіння рослин, пил та шерсть твари.

Ірикар крем - при алергіях шкіри (харчових таінших), та алергічних реакцій на укус комах.

Лоратадин - при медикаментозних та харчових алергіях.